FAQ O NÁS DOMOV  

Tábory - celoslovenský katalóg táborov

EMAILING

 


 
 
reklama -
 
katalóg táborov

Tai Chi pobytový tábor v Borinke


Tai chi pre deti je hravá forma pohybu, ktorá rozvíja telo i myseľ. Učí deti správnemu držaniu tela, posilňuje chrbticu a svalstvo, harmonizuje ľavú a pravú hemisféru a „nenápadne“ ich vedie k vnútornej disciplíne. Deti sa hrajú na zvieratká, čím sa cez vizualizáciu zvieracích pohybov učia základné prvky tai chi formy.

1. turnus    01.08 - 08.08 (o -3528 dní) 7-10 roční - 8 dní za 240 € (7230.24 Sk) 30 €/deň (903.78 Sk/deň)

tabor Tai Chi pobytový tábor v Borinke
Obrázok tábora
Tábor program:

V porovnaní s cvičením dospelých deti necvičia tak pomaly, ale tempo cvičenia je prispôsobené ich temperamentu. Na začiatku dňa je rozcvička s prvkami strečingu, nasledujú jednoduché a hravé dýchacie cvičenia a po nich prichádza k slovu tai chi. Druhý tai chi blok je poobede. Ostatný čas deti trávia športovo-hravými aktivitami, ktoré podporujú preberané témy, a samozrejme majú čas aj na seba, na hru, na radosť z prírody. Deň uzatvárajú relaxačné cvičenia.Témy:  
1. deň
– dýchanie, sústredenosť, koncentrácia, vizualizácia (preklepávanie tela, hra s guľou energie, objímanie stromu...)
2. deň – flexibilita (žeriav rozprestiera krídla, plaziaci sa had, zapichnutie ihly do morského dna...)
3. deň
– svalový tonus (chodiť ako lev, bocian, tučniak; preniesť tigra cez hory...)
4. deň
– rovnováha a pokoj (zlatý kohút stojí na jednej nohe, plávajúce oblaky...)
5. deňčchi kung - hráme sa s energiou (dýchací; vibračný; silový čchi kung...)
6. deň
nohy sa kamarátia so zemou, hlava s oblohou, sila je v brušku, chrbtica je pružná, máme dobrú náladu (základné tai chi princípy)
7. deňrelaxácia, vizualizácia, meditácia
8. deň
opakovanie, tai chi "olympiáda" :)

  • Do programu budú zaradené aj tvorivé činnosti podporujúce predstavivosť detí, vyrobíme si tai chi táborové tričká, pomaľujeme sa ako zvieratká a na záver si každý malý tajčista odnesie domov CD s fotkami z tábora.  

  • Cieľom tai chi denného tábora nie je naučiť deti tai chi formu, ale naučiť ich „hru“, ktorú sa budú môcť hrať aj doma: hru, ako sa správne dýcha, kráča, stojí... a priviesť ich k pozitívnemu postoju k pohybu a k svojmu telu. Tai chi pohyb je pre telo veľmi prirodzený a deti si ho osvoja rýchlo. Deti nemajú pocit, že sa niečo učia a tai chi ich preto nenudí. Možno ho doma budú chcieť naučiť aj vás :-).
  • Program tábora je vždy prispôsobený zloženiu skupiny a potrebám i nálade detí. Každý rok ho dopĺňame a inovujeme, aby si ho užili aj tie deti, ktoré prichádzajú opakovane, i preto, že za rok nazbierame kopec nápadov, ktoré nás teší v tábore realizovať.
  • V rámci denného programu primerane striedame pobyt v interiéri a vonku; riadené aktivity a voľný program.

Ďalšie zaujímavosti tábora:

Budeme sa plaziť ako had v tráve, chodiť ako bocian či lev, skákať ako opice zo stromu na strom, hladiť hrivu divokých koní.. Vyrobíme si vlastné táborové tajči tričká, budeme maľovať na kamienky a učiť sa od prírody. Budeme sa hrať, športovať, zbierať pečiatky a odznačiky.

V cene:

ubytovanie, 5x denne strava, celodenný pitný režim, pomôcky, športová výbava, materiál na kreatívne dielne, skúsení lektori, odborné tai chi vedenie od reprezentantky SR na svetových podujatiach v tai chi

Príplatky:

poistenie - individuálne podľa záujmu


Tai chi centrum

Anna Beňadiková, Moskovská 15, 811 08 Bratislava

Telefon: 0908300599
WEB: http://www.taichicentrum.sk
e-mail: anna@taichicentrum.sk
Organizuje tabory od roku: 2010
Typ organizácie: klub

Areál:

Chata pod vrchom, Borinka, Bratislava

V areáli:

Všetko, čo môže ponúknuť chránená krajinná oblasť Malé Karpaty a blízky Pajštún. Posedenie pri ohni, rozcvička v rannej rose, naháňanie medzi stromami...

Ubytovanie:

Chata pod vrchom: www.chatapodvrchom.sk

Sociálne zariadenia sú:

vlastné

Doprava:

individuálna

Vedúci:

Mgr. Anna Beňadiková, absolventka FiF UK, odbor psychológia, lektorka tímovej spolupráce, trénerka a reprezentantka tai chiskúsené vedúce skautských táborov


Priamy odkaz na web: http://www.taichicentrum.sk/object.asp?portalid=2&pageid=24&id_object=1116

Dátum pridania do databázy: 2014-04-15 09:57:59

0 príspevkov v diskusii | >> pridať reakciu do diskusie

DETSKÉ TÁBORY na Slovensku - cez 300 nových táborov každý rok. Hľadáte detský tábor? Rôzne cestovné kancelárie - CK. Cestovne kancelarie - porovnanie cien. Vyhľadávanie rady pokec diskusia porovnanie. Práca vedúci... Cestovny ruch inzercia tábor superstar novinky

tabor letný tábor tábory tabory pionierske. tabory pionierske tábory rekreacie rekreácie. detske tabory detské letné tábory detsketabory detske rekreacie. detské rekreácie detske letne tabory